Food
Craft
Συνταγές
Τιμολόγηση
Αναζήτηση...
Ctrl+K
el
Σύνδεση
Εγγραφή
κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1020 συνταγές
Μέτριο
Mansaf με Αρνάκι
2091 kcal
97g
150 min
Μέτριο
Μικτό Σεβίτσε
288 kcal
38g
40 min
Εύκολο
Tacos με πικάντικο μοσχάρι και ζυμαρικά
1067 kcal
51g
45 min
Μέτριο
Σπιτικό Steak Frites
1323 kcal
58g
45 min
Μέτριο
Τραγανά Carnitas από Χοιρινό
1452 kcal
77g
200 min
Μέτριο
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Μέτριο
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές
1034 kcal
43g
75 min
Μέτριο
Chả cá Thăng Long
679 kcal
41g
55 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Chicken Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Μέτριο
Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι
838 kcal
42g
35 min
Μέτριο
Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά
864 kcal
64g
35 min
Μέτριο
Σπιτικά Spätzle με Τυριά
805 kcal
32g
40 min
Μέτριο
Τραγανό Κοτόπουλο Βιετνάμ με Ζεματιστό Λάδι (Gà xối mỡ)
716 kcal
34g
65 min
Εύκολο
Γαρίδες Salteado
271 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Arancini με Σαφράν και Πλούσιο Ραγού
1207 kcal
50g
85 min
Μέτριο
Αρίστα Χοίρου
418 kcal
45g
95 min
Μέτριο
Tacos με Chicharrón
1568 kcal
36g
60 min
Εύκολο
Wrap με Ψητό Κοτόπουλο
542 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Μασάλα ψάρι τηγανητό
408 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Αρνάκι Rogan Josh
783 kcal
48g
110 min
Μέτριο
Γεμιστά με άρωμα Ανατολής
677 kcal
34g
100 min
Μέτριο
Ουζμπέκικο Πλοβ
1573 kcal
62g
90 min
Μέτριο
Χοιρινές Ράβδοι με Chili
1076 kcal
61g
110 min
← Προηγούμενο
35 / 43
Επόμενο →
Εξερεύνησε επίσης
κατάλληλες για διαβήτη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
καρδιαγγειακά πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
κατά της χοληστερόλης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
αντιφλεγμονώδεις πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
Εξερεύνηση ανά κατηγορία
Κουζίνες
γαλλικές
ιταλικές
ισπανικές
ινδικές
αμερικανικές
ιαπωνικές
κινεζικές
μεξικάνικες
κορεάτικες
ταϊλανδέζικα
βιετναμέζικες
ελληνικές
πορτογαλικές
γερμανικές
βρετανικές
ανατολίτικες
μαγκρεμπίνικες
Είδη πιάτων
Πλήρη γεύματα
Κρέας και ψάρι
Επιδόρπια
Ορεκτικά
Λαχανικά
Αμυλούχα
Σαλάτες
Σνακ
Πρωινό
Διατροφές
vegan
χορτοφαγικές
χωρίς γλουτένη
χωρίς λακτόζη
halal
kosher
keto
paleo
low carb
μεσογειακές
pescatarian
Δυσκολία
εύκολες
μέτριας δυσκολίας
Χρόνος προετοιμασίας
express
γρήγορες
σε λιγότερο από 45 min
Διατροφή
ελαφριές
πλούσιες σε πρωτεΐνη
με λιγότερο από 300 kcal
Χαρακτηριστικά
batch cooking
καταψύξιμα