Επιστροφή στις συνταγές
Tacos με πικάντικο μοσχάρι και ζυμαρικά

Tacos με πικάντικο μοσχάρι και ζυμαρικά

Μια πλούσια γέμιση από μοσχαρίσιο κιμά και κοντά ζυμαρικά, «δεμένα» με μια βελούδινη, πικάντικη σάλτσα ντομάτας. Το λιωμένο τσένταρ χαρίζει βάθος και κρεμώδη υφή, ενώ οι μαλακές τορτίγιες αγκαλιάζουν όλα τα υλικά σε ένα χορταστικό και άκρως απολαυστικό γεύμα.

0
comfort-foodfusionspicy
20min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1067
Θερμίδες
51g
Πρωτεΐνη
114g
Υδατάνθρακες
42g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 250 g
    Ξηρά ζυμαρικά
    ~228 cal/ανά μερίδα
    (κοντά σχήματα όπως μακαρονάκι κοφτό ή βίδες)
  • 400 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~250 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 8 τεμ.
    Μαλακή τορτίγια
    ~316 cal/ανά μερίδα
    (σιταρένιες ή καλαμποκιού)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μικρά κυβάκια)
  • 150 g
    Τυρί Τσένταρ
    ~150 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 200 ml
    Χυμός ντομάτας
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (φυσικός)
  • 2 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Καπνιστή πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Τσίλι σε σκόνη
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικά
    (ένα ματσάκι, μόνο τα φύλλα)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 τεμ.
    Πιπεριά χαλαπένιο
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρους, ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Βράσιμο των ζυμαρικών

    Ρίξτε τα ζυμαρικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μπόλικο κοχλαστό, αλατισμένο νερό. Μαγειρέψτε τα al dente, ώστε να κρατάνε ελαφρώς, καθώς θα συνεχίσουν να μαγειρεύονται μέσα στη σάλτσα. Σουρώστε τα και αφήστε τα στην άκρη.

    10 min
  2. Σοτάρισμα του κιμά και των λαχανικών

    Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, θωρακίστε τον μοσχαρίσιο κιμά σε δυνατή φωτιά. Μόλις το κρέας πάρει χρώμα και αρχίσει να τσιτσιρίζει, προσθέστε το κρεμμύδι, την πιπεριά και το jalapeño. Σοτάρετε μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο.

    8 min
  3. Δέσιμο της γέμισης

    Προσθέστε το κύμινο, την πάπρικα και το τσίλι σε σκόνη. Περιχύστε με τον χυμό ντομάτας. Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει και να συμπυκνωθεί μέχρι να «ντύνει» το πίσω μέρος του κουταλιού. Προσθέστε τα ζυμαρικά και το μισό τσένταρ, ανακατεύοντας καλά για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

    5 min
  4. Σύνθεση των tacos

    Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε ένα στεγνό τηγάνι. Γεμίστε τις γενναιόδωρα με το μείγμα των ζυμαρικών και του κιμά. Πασπαλίστε με το υπόλοιπο τσένταρ και φρέσκο κόλιανδρο πριν σερβίρετε.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεπλένετε ποτέ τα ζυμαρικά μετά το βράσιμο· το άμυλο είναι απαραίτητο για να «δέσει» η σάλτσα πάνω τους.
  • Αν η γέμιση σάς φαίνεται στεγνή, προσθέστε μια κουταλιά από το νερό όπου έβρασαν τα ζυμαρικά.
  • Θωρακίστε πολύ καλά τον κιμά στην αρχή για να αναδειχθούν οι βαθιές, καραμελωμένες γεύσεις από τους χυμούς του κρέατος.

Αποθήκευση

Φυλάξτε τη γέμιση και τις τορτίγιες ξεχωριστά στο ψυγείο. Η γέμιση διατηρείται ιδανικά για 3 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο.

3.8
26 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Tacos με πικάντικο μοσχάρι και ζυμαρικά | FoodCraft