κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

1020 συνταγές

Φραγκόκοτα στο Φούρνο με Εσαλότ και Θυμάρι
Μέτριο

Φραγκόκοτα στο Φούρνο με Εσαλότ και Θυμάρι

668 kcal
68g
65 min
Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν
Εύκολο

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

540 kcal
38g
65 min
Ψάρι αλά Προβηγκία
Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal
30g
45 min
Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ
Εύκολο

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

596 kcal
66g
20 min
Μπριζόλα βοείου κρέατος μαγειρεμένη με κόκκινο κρασί
Μέτριο

Μπριζόλα βοείου κρέατος μαγειρεμένη με κόκκινο κρασί

1916 kcal
175g
210 min
Πουλάρδα με Μαύρη Τρούφα
Δύσκολο

Πουλάρδα με Μαύρη Τρούφα

846 kcal
101g
135 min
Πουλάρδα με Τρούφα και Κρεμώδη Σάλτσα
Δύσκολο

Πουλάρδα με Τρούφα και Κρεμώδη Σάλτσα

665 kcal
48g
115 min
Κοτόπουλο στην κατσαρόλα
Μέτριο

Κοτόπουλο στην κατσαρόλα

714 kcal
77g
150 min
Παραδοσιακή Κότα Βραστή με Ρύζι
Μέτριο

Παραδοσιακή Κότα Βραστή με Ρύζι

1393 kcal
119g
190 min
Cơm hến (Βιετναμέζικο ρύζι με αχιβάδες)
Μέτριο

Cơm hến (Βιετναμέζικο ρύζι με αχιβάδες)

846 kcal
53g
60 min
Σκορδάτο Κοτόπουλο με την Πέτσα του
Εύκολο

Σκορδάτο Κοτόπουλο με την Πέτσα του

592 kcal
36g
60 min
Κοτόπουλο αλά Βασκικά
Μέτριο

Κοτόπουλο αλά Βασκικά

746 kcal
48g
75 min
Κοτόπουλο Σασέρ (Chasseur)
Μέτριο

Κοτόπουλο Σασέρ (Chasseur)

878 kcal
65g
65 min
Κουνέλι Κρασάτο με Λευκό Κρασί και Μανιτάρια
Μέτριο

Κουνέλι Κρασάτο με Λευκό Κρασί και Μανιτάρια

701 kcal
73g
90 min
Φακές με Καπνιστό Μπέικον
Εύκολο

Φακές με Καπνιστό Μπέικον

508 kcal
32g
60 min
Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο
Μέτριο

Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο

367 kcal
42g
50 min
Ραγού με Σαλιγκάρια
Μέτριο

Ραγού με Σαλιγκάρια

389 kcal
35g
50 min
Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)
Μέτριο

Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)

743 kcal
45g
270 min
Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο
Εύκολο

Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο

437 kcal
46g
75 min
Μοσχαράκι Ροστό στην Κατσαρόλα
Μέτριο

Μοσχαράκι Ροστό στην Κατσαρόλα

700 kcal
69g
75 min
Σπιτικό Leberkäse
Μέτριο

Σπιτικό Leberkäse

913 kcal
45g
100 min
Ζεστή σαλάτα με κατσικίσιο τυρί
Εύκολο

Ζεστή σαλάτα με κατσικίσιο τυρί

839 kcal
32g
25 min
Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας
Μέτριο

Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας

382 kcal
36g
35 min
Σαλάτα Νισουάζ
Εύκολο

Σαλάτα Νισουάζ

517 kcal
31g
40 min

Εξερεύνησε επίσης