Εύκολο
Μακαρονάδα με Λουκάνικο
978 kcal
36g
35 min
κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1020 συνταγές
Εύκολο
Κοτόπουλο με Μανιτάρια
514 kcal
39g
45 min
Μέτριο
Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)
898 kcal
51g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο
396 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Κοκτέιλ Γαρίδας
513 kcal
35g
20 min
Μέτριο
Noodles Ρυζιού με Τραγανή Πάπια
1084 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα
658 kcal
60g
35 min
Μέτριο
Προβηγκιανή Μπουρίντα
886 kcal
44g
60 min
Μέτριο
Πίτσα Τεσσάρων Εποχών
826 kcal
34g
55 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Στιφάδο
651 kcal
43g
175 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας
319 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Μπουργκινιόν
753 kcal
51g
150 min
Μέτριο
Tacos al Pastor
1175 kcal
43g
50 min
Μέτριο
Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών
464 kcal
37g
50 min
Μέτριο
Boeuf à la mode
1172 kcal
82g
210 min
Μέτριο
Παραδοσιακός Μουσακάς με Αρνί
1052 kcal
47g
105 min
Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Χοιρινά Ρολάκια (Paupiettes) με Λευκό Κρασί
597 kcal
44g
70 min
Μέτριο
Πιτσούνι με Αρακά
1541 kcal
95g
60 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Ορλόφ
866 kcal
76g
115 min
Δύσκολο
Bouchée à la reine
546 kcal
31g
85 min
Μέτριο
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Εύκολο
Φακές με Χοιρομέρι
658 kcal
52g
60 min