Παραδοσιακό ντουέτο μεξικάνικης σάλτσας
30 min · 0,1 g αλατιού
Κατά της υπέρτασης συνταγές με λιγότερο από 300 kcal
341 συνταγές
Βρες ιδέες με λίγο αλάτι και λαχανικά πλούσια σε κάλιο, εμπνευσμένες από τη διατροφή DASH. Δοκίμασε το Μπρόκολο στον Ατμό με 120 kcal ή τη Βελουτέ Πατατόσουπα με Πράσο με 270 kcal. 341 συνταγές για να οργανώσεις νόστιμα και ισορροπημένα γεύματα.
Κολοκυθόσουπα με καστανό βούτυρο
1 h · 0,2 g αλατιού
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 0,3 g αλατιού
Baingan bharta (ινδική καπνιστή μελιτζάνα)
1 h · 0,1 g αλατιού
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
25 min · 0,3 g αλατιού
Κρεμώδης σούπα κολοκυθιού με βούτυρο
40 min · 0,2 g αλατιού
Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά
35 min · 0,6 g αλατιού
Βελουτέ εποχιακών λαχανικών
50 min · 0,3 g αλατιού
Ινδικό Κάρι με Αυγά
50 min · 0,4 g αλατιού
Πικάντικη ινδική σαλάτα λαχανικών
25 min · 0,5 g αλατιού
Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα
25 min · 0 g αλατιού
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
15 min · 0,5 g αλατιού
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
30 min · 0,1 g αλατιού
Aloo Palak
45 min · 0,4 g αλατιού
Μελιτζάνα με τόφου σε λευκή σάλτσα
25 min · 0,5 g αλατιού
Τραγανές πατάτες hash browns
35 min · 0,1 g αλατιού
Αντίδια αλά Γκρεκ
55 min · 0,2 g αλατιού
Ισπανικές Αγκινάρες με Βινεγκρέτ
55 min · 0,5 g αλατιού
Bhindi Masala
45 min · 0,1 g αλατιού
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 0,2 g αλατιού
Zaalouk με Μελιτζάνες
1 h · 0,2 g αλατιού
Γλασέ Λαχανικά σε Μπαστουνάκια με Βούτυρο
35 min · 0,4 g αλατιού
Ψητό καλαμπόκι με καπνιστό βούτυρο
25 min · 0,3 g αλατιού
Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή
50 min · 0,4 g αλατιού