Κρεμώδες χούμους
30 min · 0,4 g αλατιού
Vegan ανατολίτικες συνταγές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια
36 συνταγές
Οι ανατολίτικες γεύσεις δίνουν αρώματα και ποικιλία σε νηστίσιμα πιάτα. Δοκίμασε το Πλιγούρι με Δυόσμο (306 kcal) ή το Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι (281 kcal). Οι 36 συνταγές έχουν σχεδιαστεί με ελεγχόμενο νάτριο, κάλιο και φώσφορο και μέτρια πρωτεΐνη· ακολούθησε πάντα τις οδηγίες της νεφρολογικής σου ομάδας.
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
40 min · 0,2 g αλατιού
Σαλάτα με ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι και μαϊντανό
15 min · 0,1 g αλατιού
Δροσερή σαλάτα με ρόδι και φρέσκα μυρωδικά
15 min · 0,2 g αλατιού
Πλιγούρι με φρέσκα μυρωδικά
35 min · 0,2 g αλατιού
Δροσερή μαρουλοσαλάτα με ελιές και φρέσκο δυόσμο
15 min · 0,9 g αλατιού
Βελούδινη σάλτσα ταχίνι με λεμόνι
10 min · 0,2 g αλατιού
Πλιγούρι με Καρύδια
30 min · 0,2 g αλατιού
Αρωματικά τραγανά πιτάκια με λαχανικά
45 min · 0,7 g αλατιού
Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)
40 min · 0,5 g αλατιού
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
30 min · 0,2 g αλατιού
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
40 min · 0,1 g αλατιού
Πλιγούρι με Δυόσμο
25 min · 0,1 g αλατιού
Σαλάτα με πορτοκάλι και μαύρες ελιές
15 min · 0,6 g αλατιού
Ψητές πιπεριές μαρινάτες με σκόρδο και κύμινο
50 min · 0,1 g αλατιού
Δροσερή σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και ρόδι
20 min · 0,1 g αλατιού
Μουχαμάρα με ψητές κόκκινες πιπεριές και καρύδια
40 min · 0,2 g αλατιού
Τραγανές ροδέλες κρεμμυδιού με αρώματα Ανατολής
35 min · 0,1 g αλατιού
Μεσανατολίτικη σαλάτα αβοκάντο με ρόδι
15 min · 0,2 g αλατιού
Ταμπουλέ με Φακές
45 min · 0,2 g αλατιού
Παραδοσιακό Χούμους
15 min · 0,7 g αλατιού
Ψωμί Λαβάς
35 min · 1,4 g αλατιού
Φαλάφελ στον φούρνο
45 min · 1,7 g αλατιού
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι
11 min · 1,6 g αλατιού