Μέτριο
Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)
202 kcal
4g
60 min
vegan με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές
232 συνταγές
Νόστιμα και ελαφριά πιάτα σε περιμένουν. Η Σαλάτα ντομάτας και κόκκινου κρεμμυδιού με μαϊντανό (153 kcal) και το Seekh Kebab με Λαχανικά (199 kcal) είναι ιδανικά για ένα γρήγορο γεύμα. Αυτές οι vegan συνταγές κάτω από 300 kcal κάνουν την κουζίνα προσιτή και νόστιμη.
Εύκολο
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Φασολάκια με Δυόσμο
201 kcal
4g
45 min
Εύκολο
Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές
256 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Προβηγκιανός τιαν λαχανικών
231 kcal
5g
85 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι
247 kcal
16g
18 min
Εύκολο
Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα
254 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά και Ρόδι
165 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Yeongeun-jorim (Κορεάτικη Ρίζα Λωτού)
256 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ
264 kcal
6g
20 min
Εύκολο
Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min
Μέτριο
Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)
144 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Εύκολο
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
106 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
208 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)
208 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Ταμάρινθου
151 kcal
1g
20 min