Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Σνακ
181 συνταγές
Τα σνακ είναι τέλεια για να τσιμπολογάς οποιαδήποτε στιγμή. Ετοίμασε ψητές πίτες πίτας με σκόρδο και θυμάρι ή παραδοσιακά σφέντζοι και απόλαυσε. Οι συνταγές κυμαίνονται από ελαφριές επιλογές μέχρι γευστικές απολαύσεις.
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο
153 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Ντιπ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
228 kcal
8g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Ντομάτας
182 kcal
2g
55 min
Εύκολο
Καβιάρ Μελιτζάνας
198 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι
431 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Labneh
247 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)
205 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Σκορδόψωμο
284 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά
160 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Τζατζίκι με Άνηθο
183 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα
73 kcal
1g
2895 min
Εύκολο
Ισπανικοί Καραμελωμένοι Ξηροί Καρποί
658 kcal
12g
30 min
Εύκολο
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι
396 kcal
8g
11 min
Μέτριο
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
448 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Σπιτικό Πέστο στο Γουδί
345 kcal
6g
17 min
Εύκολο
Φυστικοβούτυρο
545 kcal
20g
15 min
Εύκολο
Μπισκότα με Φιστικοβούτυρο
1000 kcal
20g
27 min