Μέτριο
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
πλούσιες σε πρωτεΐνη ισπανικές Συνταγές
89 συνταγές
Οι ισπανικές συνταγές ξέρουν να συνδυάζουν γεύση και διατροφή. Το Bacalao Guisado και το Arroz con Conejo είναι πιάτα πλούσια σε πρωτεΐνες. Ετοιμάσου να απολαύσεις κλασικά όπως το Calamar a la Andaluza, ενώ θα γευτείς.
Μέτριο
Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά
864 kcal
64g
35 min
Μέτριο
Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)
1322 kcal
94g
135 min
Μέτριο
Εμπανάδας με μοσχάρι και καπνιστή πάπρικα
1107 kcal
41g
65 min
Μέτριο
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές
1034 kcal
43g
75 min
Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
Εύκολο
Τορτελίνια με Χαμόν Σεράνο και Καπνιστή Πάπρικα
768 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
945 kcal
62g
35 min
Μέτριο
Αρνάκι Cazuela
925 kcal
63g
115 min
Μέτριο
Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά
1190 kcal
101g
105 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
984 kcal
131g
80 min
Μέτριο
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
861 kcal
67g
110 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Παέγια
1138 kcal
77g
70 min
Εύκολο
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Μέτριο
Ισπανικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min