Μέτριο
Saba Sushi (Σούσι με Σκουμπρί)
965 kcal
50g
65 min
πλούσιες σε πρωτεΐνη ιαπωνικές Συνταγές
63 συνταγές
Οι ιαπωνικές συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και πλούτο σε πρωτεΐνες. Το Ψάρι ψητό με Miso (261 kcal) και το Μοσχάρι Σοτέ με Miso (382 kcal) απεικονίζουν τέλεια αυτή την κουζίνα. Ετοιμάσου να απολαύσεις νόστιμα και θρεπτικά πιάτα.
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Τατάκι
363 kcal
36g
25 min
Μέτριο
Hōtō: Χωριάτικα Ζυμαρικά με Κολοκύθα και Miso
828 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Katsu
843 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Μέτριο
Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες
524 kcal
47g
60 min
Μέτριο
Kushiage με Χοιρινό και Γαρίδες
885 kcal
39g
45 min
Εύκολο
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Pork Katsu Curry: Τραγανό Χοιρινό με Πλούσια Σάλτσα
1595 kcal
56g
75 min
Μέτριο
Miso Ramen με Τρυφερή Πανσέτα
1469 kcal
41g
120 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Μέτριο
Ramen με Τραγανή Πανσέτα και Miso
973 kcal
47g
60 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι
838 kcal
42g
35 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Kamo Nanban (Soba με Πάπια)
1108 kcal
58g
35 min
Μέτριο
Χοιρινό Tonkatsu
943 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Katsudon με Χοιρινό
2026 kcal
95g
35 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min