pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Δύσκολο

Μακαρόν Μαύρης Σοκολάτας

607 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Πένες Αραμπιάτα

590 kcal

18g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο

387 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Μέτριο

Τούρτα Μους Καφέ

335 kcal

9g

42 min

Μέτριο

Κορεάτικα Hotteok

617 kcal

11g

50 min

Εύκολο

Πικάντικη Ινδική Σαλάτα Λαχανικών

180 kcal

5g

25 min

Μέτριο

Τσιπς Μελιτζάνας

494 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν

395 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Κέικ Καρότου

693 kcal

11g

65 min

Μέτριο

Μπαλάκια Γλυκοπατάτας (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal

4g

45 min

Εύκολο

Heringssalat: Παραδοσιακή Γερμανική Ρεγγοσαλάτα

426 kcal

25g

50 min

Μέτριο

Ινδικό Burfi με Κάρδαμο και Φιστίκι

493 kcal

19g

65 min

Μέτριο

Ριζότο με Πράσο

950 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου

261 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Κόφτα με Πατάτα και Πανίρ

637 kcal

18g

80 min

Εύκολο

Σουφλέ Σοκολάτας με Ρευστή Καρδιά

730 kcal

10g

23 min

Εύκολο

Αρωματικά Φρούτα σε Σιρόπι

252 kcal

1g

40 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Μέτριο

Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα

758 kcal

105g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακές Γαλλικές Κρέπες

503 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Τάρτα με Μύρτιλα

553 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Brioche Perdue

540 kcal

16g

20 min