pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Μικτό Σεβίτσε

288 kcal

38g

40 min

Εύκολο

Νιόκι με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

680 kcal

23g

15 min

Εύκολο

Πικάντικη Ινδική Σαλάτα Λαχανικών

180 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal

33g

20 min

Μέτριο

Τορτίγια με Σπανάκι

584 kcal

15g

55 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Σουφλέ Τυριού

412 kcal

21g

50 min

Μέτριο

Σάλτσα Ολαντέζ

524 kcal

6g

25 min

Εύκολο

Ιταλικό Κέικ με Μασκαρπόνε και Σμέουρα

463 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Μουτάμπαλ

245 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ραγού Λαχανικών

512 kcal

17g

70 min

Μέτριο

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Κις με Καλοκαιρινά Λαχανικά

683 kcal

20g

70 min

Εύκολο

Αρωματικές Κόκκινες Φακές Dal

332 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο

387 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια

600 kcal

20g

20 min

Εύκολο

Πατάτες Φούρνου με Σκόρδο και Θυμάρι

369 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

596 kcal

66g

20 min

Μέτριο

Pâté aux Pommes de Terre: Η Αυθεντική Γαλλική Πατατόπιτα

576 kcal

10g

90 min

Μέτριο

Tigres: Ισπανικά Γεμιστά Μύδια

682 kcal

39g

60 min

Δύσκολο

Baked Alaska

647 kcal

16g

50 min

Εύκολο

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

281 kcal

26g

25 min

Μέτριο

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Μέτριο

Bánh mì ngọt με καρύδα

581 kcal

12g

60 min

Μέτριο

Χταπόδι Ξιδάτο

457 kcal

40g

70 min