pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Trifle με Σμέουρα και Marsala

540 kcal

13g

40 min

Μέτριο

Πίτσα Ναπολιτάνα

1257 kcal

40g

50 min

Μέτριο

Τυνησιακό Ζρίγκα (Zriga)

497 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal

46g

45 min

Εύκολο

Ψητό Καλαμπόκι με Καπνιστό Βούτυρο

310 kcal

7g

25 min

Μέτριο

Πίτα Boston Cream

439 kcal

9g

70 min

Εύκολο

Σολομός στη λαδόκολλα με λαχανικά

394 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal

19g

50 min

Εύκολο

Πατάτες «τσακιστές» με αλατισμένο βούτυρο

306 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ

273 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Αυγοσαλάτα

727 kcal

24g

25 min

Εύκολο

Fusilli al Pomodoro Fresco (Φουσίλι με Φρέσκια Ντομάτα)

579 kcal

18g

30 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake

232 kcal

8g

55 min

Μέτριο

Σαμόσας με Πατάτα και Αρακά

540 kcal

10g

75 min

Εύκολο

Κουκιά Λαδερά με Λεμόνι και Άνηθο

397 kcal

15g

60 min

Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)

223 kcal

6g

25 min

Εύκολο

Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά

313 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Bánh mì ngọt με καρύδα

581 kcal

12g

60 min

Εύκολο

Αντίδια αλά Γκρεκ

234 kcal

5g

55 min

Μέτριο

Κρέπες με Καραμελωμένες Μπανάνες

699 kcal

16g

40 min

Εύκολο

Φετουτσίνι Αλφρέντο

947 kcal

30g

25 min