pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Κόκκινα Chilaquiles με Αυγό

1157 kcal

25g

40 min

Εύκολο

Γλασέ Λαχανικά σε Μπαστουνάκια με Βούτυρο

162 kcal

3g

35 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κοσάρι (Koshari)

896 kcal

26g

90 min

Εύκολο

Κοκκινιστό Τόφου με Μανιτάρια Shiitake

307 kcal

18g

35 min

Μέτριο

Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι

652 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

482 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Παγωτό Μότσι με Μάτσα

427 kcal

7g

55 min

Εύκολο

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

253 kcal

31g

23 min

Μέτριο

Χωνάκια με Τσάι Γάλακτος

352 kcal

10g

60 min

Μέτριο

Μπάρες Nanaimo

435 kcal

4g

45 min

Μέτριο

BeaverTails: Καναδικοί Λουκουμάδες

637 kcal

10g

100 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Μπλε Τυρί και Αχλάδι

643 kcal

19g

18 min

Εύκολο

Ανάλαφρη Κρέμα Fruit Fool με Ραβέντι και Φράουλες

326 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Αγγούρι

463 kcal

16g

20 min

Εύκολο

Κέικ «Πεταλούδες» (Butterfly Cakes)

188 kcal

2g

40 min

Εύκολο

Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα

328 kcal

5g

50 min

Μέτριο

Sopes με Ψάρι

900 kcal

37g

55 min

Εύκολο

Σάλτσα Ταρτάρ

497 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce

237 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Fudge Rocky Road

612 kcal

9g

25 min

Μέτριο

Τάρτα με Καρύδια Πεκάν

653 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές

440 kcal

10g

40 min

Μέτριο

Peach Melba (Ροδάκινο Μέλμπα)

792 kcal

15g

60 min

Εύκολο

Γλυκοπατάτες με Γλάσο Σφενδάμου

437 kcal

5g

60 min