pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)

270 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Φετουτσίνι Αλφρέντο

947 kcal

30g

25 min

Μέτριο

Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια

892 kcal

22g

40 min

Εύκολο

Τάρτα με Μπρόκολο

569 kcal

20g

60 min

Εύκολο

Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν

395 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Καβούρι

801 kcal

41g

75 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Πιπεριές

625 kcal

20g

40 min

Μέτριο

Karpatka

687 kcal

10g

90 min

Εύκολο

Κινέζικη Πατατόσουπα

226 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Ψητή Σεληνόριζα με Βούτυρο και Αγριοκύμινο

119 kcal

2g

65 min

Εύκολο

Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο

130 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Κορεάτικη Τάρτα Γλυκοπατάτας

451 kcal

7g

70 min

Μέτριο

Ντολμαδάκια Γιαλαντζί με Μυρωδικά και Λεμόνι

471 kcal

6g

95 min

Εύκολο

Σάλτσα Ταρτάρ

497 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Fraisier με Φράουλες και Κρέμα Μουσελίν

810 kcal

16g

80 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

548 kcal

14g

15 min

Μέτριο

Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα

336 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Τσουρέκι με Ταχίνι (Tahini Çörek)

722 kcal

17g

190 min

Μέτριο

Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)

575 kcal

55g

45 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα

700 kcal

47g

25 min

Εύκολο

Καραμελωμένα κρεμμύδια

196 kcal

2g

70 min

Μέτριο

Γκρατέν Θαλασσινών

612 kcal

51g

50 min

Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal

33g

20 min