pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες

539 kcal

16g

65 min

Εύκολο

Κις με Καλοκαιρινά Λαχανικά

683 kcal

20g

70 min

Εύκολο

Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου

261 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Λαμινγκτον

642 kcal

11g

55 min

Εύκολο

Σπιτικό Takuan

111 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Injeolmi με Καβουρδισμένη Σόγια

899 kcal

39g

60 min

Δύσκολο

Baked Alaska

647 kcal

16g

50 min

Εύκολο

Πίκο ντε Γκάλο

42 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ραγού Λαχανικών

512 kcal

17g

70 min

Μέτριο

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

462 kcal

23g

40 min

Εύκολο

Φασολάκια με Βελούδινη Κρέμα

224 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Dulce de Leche

412 kcal

9g

125 min

Μέτριο

Τάκος Ψαριού με Μπύρα

1100 kcal

41g

40 min

Μέτριο

Πισαλαδιέρα

858 kcal

21g

90 min

Εύκολο

Κουκιά με Κύμινο

312 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Κορεατικό Baumkuchen

350 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Πίτσα με μανιτάρια

776 kcal

26g

150 min

Εύκολο

Κραμπλ με Ραβέντι

505 kcal

5g

60 min

Μέτριο

Μααμούλ με Χουρμάδες

513 kcal

7g

65 min

Εύκολο

Bolo de Fruta: Το Παραδοσιακό Πορτογαλικό Κέικ Φρούτων

687 kcal

10g

70 min

Μέτριο

Γαρίδες με Ταμάρινθο

274 kcal

31g

25 min

Μέτριο

Σπιτικές ζεστές πίτες

516 kcal

12g

25 min

Μέτριο

Malpua με Σαφράν και Μάραθο

762 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού

533 kcal

10g

55 min