pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού

533 kcal

10g

55 min

Εύκολο

Κινέζικη Σάλτσα Δαμάσκηνου

155 kcal

1g

60 min

Μέτριο

Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι

299 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Κέικ με Ρικότα

449 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Γκουζέρ με Τυρί Comté

565 kcal

22g

45 min

Εύκολο

Ψητό Καμαμπέρ με μέλι και καρύδια

689 kcal

30g

30 min

Εύκολο

Λιχουδιές με Marshmallows

387 kcal

5g

15 min

Μέτριο

Spring Rolls με Γαρίδες

236 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Κινέζικο Μαύρο Ρύζι

306 kcal

5g

55 min

Μέτριο

Χριστουγεννιάτικο Κέικ με Μπαχαρικά και Φρουί Καντί

754 kcal

10g

90 min

Εύκολο

Μπισκότα με Μελάσα

606 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Τάρτα Φουντουκιού

630 kcal

10g

55 min

Εύκολο

Ψητή Σεληνόριζα με Βούτυρο και Αγριοκύμινο

119 kcal

2g

65 min

Μέτριο

Τόνος αλά Γκρεκ

502 kcal

39g

55 min

Μέτριο

Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια

892 kcal

22g

40 min

Μέτριο

Κιουνεφέ με Τυρί

850 kcal

21g

55 min

Μέτριο

Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα

1640 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Τάρτα Σοκολάτας

513 kcal

9g

50 min

Μέτριο

Τάρτα με Φρέσκα Φρούτα

471 kcal

10g

65 min

Εύκολο

Milkshake Φράουλα

353 kcal

9g

5 min

Εύκολο

Σπιτική Ranch Dressing με Φρέσκα Μυρωδικά

177 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Κρέμα Ανγκλέζ (Crème Anglaise)

267 kcal

14g

25 min

Εύκολο

Φασολάκια με Βελούδινη Κρέμα

224 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Πουτίγκα Roly Poly με σμέουρα

520 kcal

5g

60 min