pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Bolo de Fruta: Το Παραδοσιακό Πορτογαλικό Κέικ Φρούτων

687 kcal

10g

70 min

Εύκολο

Πίτσα Καπρέζε

967 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Φαρφάλες με πέστο βασιλικού

456 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Φασολάκια με Βελούδινη Κρέμα

224 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Τυρόπιτα

570 kcal

23g

55 min

Μέτριο

Ντακουάζ Φουντουκιού

398 kcal

9g

45 min

Μέτριο

Castella

326 kcal

9g

65 min

Μέτριο

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Αυθεντικά Ζυμαρικά με Πέστο Βασιλικού

897 kcal

23g

25 min

Εύκολο

Φριτάτα με Σπαράγγια

270 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Ποικιλία Ελληνικών Μεζέδων

991 kcal

34g

30 min

Εύκολο

Raita με Αγγούρι και Δυόσμο

120 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Κοκκινιστό Τόφου με Μανιτάρια Shiitake

307 kcal

18g

35 min

Μέτριο

Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα

505 kcal

23g

30 min

Μέτριο

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου

490 kcal

22g

30 min

Εύκολο

Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)

322 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Φρέσκα Noodles Ρυζιού

515 kcal

8g

45 min

Μέτριο

Tarta de Membrillo

625 kcal

7g

90 min

Μέτριο

Χωνάκια με Τσάι Γάλακτος

352 kcal

10g

60 min

Μέτριο

Σαμόσα Λαχανικών σε Βρετανικό Στυλ

565 kcal

11g

80 min

Μέτριο

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Σπιτικά Ντόνατς

905 kcal

12g

155 min

Μέτριο

Μεσογειακό Σούσι

441 kcal

21g

55 min