pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Σούπα κερασιού με κόκκινο κρασί και μασκαρπόνε

525 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Σούπα Μινεστρόνε

360 kcal

13g

60 min

Μέτριο

Spaghetti alle Vongole

747 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Ταλιατέλες με Μαύρη Τρούφα

614 kcal

19g

30 min

Εύκολο

Ταλιατέλες με Μανιτάρια

633 kcal

21g

30 min

Εύκολο

Ταλιολίνι με Λεμόνι

380 kcal

11g

15 min

Εύκολο

Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου

391 kcal

37g

20 min

Μέτριο

Ταρτούφια Ριζιού

899 kcal

27g

75 min

Εύκολο

Αλμυρή Τάρτα Ρυζιού

671 kcal

25g

70 min

Μέτριο

Τορτέλι με γέμιση πατάτας

819 kcal

26g

90 min

Μέτριο

Τορτίνο με Μελιτζάνες

626 kcal

27g

70 min

Εύκολο

Γκριλ Λαχανικών

203 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα

485 kcal

11g

35 min

Μέτριο

Ζαμπαγιόνε

183 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Τηγανητά Κολοκυθάκια

525 kcal

6g

25 min

Μέτριο

Chirashi με Καβούρι

468 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Σούπα Ντομάτας

313 kcal

5g

65 min

Μέτριο

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Tempura με Πράσινα Σπαράγγια

534 kcal

9g

30 min

Εύκολο

Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)

418 kcal

24g

35 min

Εύκολο

Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε

276 kcal

7g

20 min

Μέτριο

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min