Επιστροφή στις συνταγές
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου

Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου

Κύβοι από τόφου με μια χρυσαφένια κρούστα που «σπάει» στο δόντι, αποκαλύπτοντας μια τρυφερή, ζεστή καρδιά. Η ισορροπία ανάμεσα στο καυτερό τσίλι και την οξύτητα του λάιμ ξυπνάει τον ουρανίσκο, αναδεικνύοντας τη διακριτική γεύση της σόγιας.

0
street-foodthaiveganvegetarianspicy
20λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

490
Θερμίδες
22g
Πρωτεΐνες
25g
Υδατάνθρακες
34g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Σκληρό τόφου
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένο και κομμένο σε κύβους)
  • 60 g
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~55 cal/ανά μερίδα
    (για την επικάλυψη)
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 30 g
    Φιστίκιπροαιρετικό
    ~47 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένα)
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικό
    (μόνο τα φύλλα)

Αλλεργιογόνα

σόγιαφιστίκιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Στράγγισμα του τόφου

    Τυλίξτε το σκληρό τόφου σε μια καθαρή υφασμάτινη πετσέτα. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο από πάνω για 15 λεπτά ώστε να αποβάλει όλα τα υγρά του. Το τόφου πρέπει να είναι εντελώς στεγνό στην αφή για να εξασφαλίσετε ένα σωστό τηγάνισμα.

    15 λεπ
  2. Κόψιμο και πανάρισμα

    Κόψτε το τόφου σε ομοιόμορφους κύβους των 2 εκ. Περάστε τους από κορν φλάουρ. Ανακινήστε τους ελαφρά σε ένα κόσκινο για να φύγει η περιττή ποσότητα: θέλουμε ένα λεπτό πέπλο σκόνης γύρω τους, όχι μια παχιά ζύμη.

    5 λεπ
  3. Το τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο στους 180°C. Ρίξτε τους κύβους στο σκεύος φροντίζοντας να μην επικαλύπτονται. Όταν η κρούστα γίνει στιβαρή, αποκτήσει ένα απαλό χρυσαφένιο χρώμα και ακούγεται «κούφια» στην επαφή με την τσιμπίδα, στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

    8 λεπ
  4. Το καρύκευμα

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο και το τσίλι. Ανακατέψτε τα με τη σάλτσα σόγιας, τον χυμό λάιμ και τη ζάχαρη φοίνικα. Περιχύστε το τόφου όσο είναι ακόμα καυτό, έτσι ώστε η σάλτσα να «ντύσει» αμέσως την τραγανή κρούστα.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το στράγγισμα: το υγρό τόφου δεν θα γίνει ποτέ τραγανό, αντίθετα θα «βράσει» μέσα στο λάδι.
  • Το κορν φλάουρ χαρίζει μια πολύ πιο λεπτή και αέρινη κρούστα σε σχέση με το κλασικό αλεύρι σίτου.
  • Σερβίρετε αμέσως. Μόλις το τόφου αρχίσει να κρυώνει, οι υδρατμοί από το εσωτερικό του μαλακώνουν την κρούστα και χάνεται το «κρατς».

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως για να απολαύσετε την τραγανή του υφή. Δεν διατηρείται καλά μετά το τηγάνισμα.

4.0
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου | FoodCraft