pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Σπιτικές ζεστές πίτες

516 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά

445 kcal

8g

40 min

Εύκολο

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

560 kcal

27g

60 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες

592 kcal

26g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λουκούμι Τριαντάφυλλο με Φιστίκι Αιγίνης

449 kcal

2g

80 min

Μέτριο

Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά

301 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Φασολάδα

548 kcal

11g

75 min

Μέτριο

Μπουγάτσα με Τυρί

542 kcal

16g

60 min

Μέτριο

Τυνησιακό Φρικασέ

750 kcal

30g

70 min

Εύκολο

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Πλούσια Κόκκινη Σάλτσα Νέας Υόρκης

674 kcal

21g

60 min

Εύκολο

Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso

177 kcal

4g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Τυρόπιτα

570 kcal

23g

55 min

Εύκολο

Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές

256 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Κινέζικη Σάλτσα Δαμάσκηνου

155 kcal

1g

60 min

Μέτριο

Τεμπούρα Λαχανικών

304 kcal

6g

35 min

Μέτριο

Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά

924 kcal

36g

75 min

Εύκολο

Κροστίνι με Μανιτάρια

295 kcal

10g

30 min

Μέτριο

Νιόκι με Ελληνικό Άρωμα

598 kcal

18g

70 min

Εύκολο

Fischbrötchen με Ρέγγα

891 kcal

82g

20 min

Μέτριο

Πορτογαλική Τάρτα Αχλαδιού

435 kcal

3g

70 min

Μέτριο

Τούρτα Μπλακ Φόρεστ

647 kcal

11g

70 min

Εύκολο

Βελουτέ Εποχιακών Λαχανικών

276 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά

251 kcal

30g

35 min