pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι

711 kcal

27g

70 min

Μέτριο

Shrimp Po' Boy

1038 kcal

48g

30 min

Μέτριο

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Μέτριο

Medu Vada: Παραδοσιακοί Λουκουμάδες Φακής

751 kcal

17g

270 min

Εύκολο

Ταρατόρ

296 kcal

6g

15 min

Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Εύκολο

Σπιτικά Τσιπς

356 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Hamaguri Soba

514 kcal

21g

35 min

Εύκολο

Φρέσκια Φρουτοσαλάτα

181 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Τάκος με Σκορπίνα

621 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι

883 kcal

16g

15 min

Εύκολο

Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso

177 kcal

4g

40 min

Εύκολο

Σιμιγδαλένιος Χαλβάς με Πορτοκάλι και Κανέλα

828 kcal

11g

40 min

Εύκολο

Moelleux Σοκολάτας

767 kcal

11g

27 min

Εύκολο

Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο

175 kcal

3g

10 min

Μέτριο

Gnocchi Κάστανου με Καψαλισμένο Βούτυρο (Beurre Noisette)

449 kcal

11g

80 min

Εύκολο

Latkes: Τραγανοί Πατατοκεφτέδες

531 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Μουτζαντάρα (Mujadara)

682 kcal

22g

60 min

Εύκολο

Τουρκικά Αυγά (Çılbır)

710 kcal

26g

25 min

Μέτριο

Σπιτικές ζεστές πίτες

516 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Ψητό Καμαμπέρ με μέλι και καρύδια

689 kcal

30g

30 min

Μέτριο

Bento με Σούσι Σολομού

503 kcal

21g

60 min