pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Παραδοσιακές Μεξικάνικες Baleadas

932 kcal

36g

35 min

Μέτριο

Malai Kofta

564 kcal

21g

75 min

Εύκολο

Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)

322 kcal

19g

50 min

Εύκολο

Sopa de Cação: Παραδοσιακή Σούπα με Γαλέο

617 kcal

55g

35 min

Εύκολο

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Εύκολο

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Πακόρα Λαχανικών

417 kcal

16g

35 min

Μέτριο

Crème Caramel

268 kcal

7g

65 min

Μέτριο

Πορτογαλική Τάρτα Αμυγδάλου (Tarte de Amêndoa)

579 kcal

10g

55 min

Μέτριο

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Μέτριο

Σουδάκια με Κρέμα Βανίλια

366 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Puri

389 kcal

7g

35 min

Μέτριο

Sev Puri

766 kcal

27g

40 min

Εύκολο

Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso

177 kcal

4g

40 min

Μέτριο

Ψητό Ψάρι Tikka

291 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά

324 kcal

15g

65 min

Μέτριο

Σφουγγάτο με Σπανάκι

418 kcal

22g

70 min

Εύκολο

Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε

536 kcal

18g

20 min

Μέτριο

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

357 kcal

8g

75 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια Ρικότας

527 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Ταρατόρ

296 kcal

6g

15 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Γλυκοπατάτας

375 kcal

7g

70 min

Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Σπόρους Λωτού (Chè Hạt Sen)

320 kcal

11g

60 min

Εύκολο

Cavatappi με Σάλτσα Ντομάτας

638 kcal

19g

35 min