pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Ζυμαρικά με Marinara

635 kcal

20g

45 min

Μέτριο

Μπλινίς Φαγόπυρου με Χαβιάρι

574 kcal

19g

85 min

Μέτριο

Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου

625 kcal

30g

100 min

Μέτριο

Crêpes Suzette

737 kcal

16g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Πίτα Κολοκύθας

350 kcal

8g

70 min

Εύκολο

Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι

734 kcal

18g

25 min

Μέτριο

Spicy Tuna Roll

607 kcal

22g

60 min

Εύκολο

Άλειμμα με λιαστή ντομάτα

291 kcal

9g

20 min

Εύκολο

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

160 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Ψωμί Νεράιδα

603 kcal

11g

5 min

Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Eton Mess με Φράουλες

643 kcal

9g

115 min

Μέτριο

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Scones με κρέμα γάλακτος

836 kcal

16g

35 min

Εύκολο

Ινδικό Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal

359 kcal

11g

50 min

Εύκολο

Αλμυρό Lassi με Papadums

489 kcal

18g

15 min

Εύκολο

Φιστίκια Masala

815 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Εύκολο

Pav Bhaji: Βουτυρένιο Κάρυ με Λιωμένα Λαχανικά

584 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Vegetable Pulao: Αρωματικό Ινδικό Πιλάφι με Λαχανικά

445 kcal

9g

45 min

Μέτριο

Puttu με Καρύδα

317 kcal

6g

25 min

Μέτριο

Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)

392 kcal

19g

75 min

Μέτριο

Σαβαγιάρ (Savoiardi)

306 kcal

9g

32 min