pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Πίτσα με Μελιτζάνες

720 kcal

29g

50 min

Μέτριο

Σικελιάνικη Πίτσα (Sfincione)

856 kcal

28g

60 min

Μέτριο

Πίτσα Ναπολιτάνα

1257 kcal

40g

50 min

Μέτριο

Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake

232 kcal

8g

55 min

Μέτριο

Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια

492 kcal

16g

35 min

Εύκολο

Σούπα κερασιού με κόκκινο κρασί και μασκαρπόνε

525 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο

380 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες με Καρύδα

815 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Ταλιολίνι με Λεμόνι

380 kcal

11g

15 min

Μέτριο

Nigiri με Τόνο

805 kcal

41g

60 min

Εύκολο

Καβιάρ Μελιτζάνας

198 kcal

3g

60 min

Μέτριο

Τορτέλι με γέμιση πατάτας

819 kcal

26g

90 min

Εύκολο

Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα

384 kcal

33g

20 min

Εύκολο

Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό

148 kcal

1g

15 min

Μέτριο

Puri

389 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Γκριλ Λαχανικών

203 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Αποξηραμένα Φρούτα με Μέλι και Μπαχαρικά

457 kcal

8g

20 min

Μέτριο

Σαμόσας με Πατάτα και Αρακά

540 kcal

10g

75 min

Εύκολο

Σούπα Ντομάτας

313 kcal

5g

65 min

Εύκολο

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Εύκολο

Κρέπες με Φιστίκι Αιγίνης

588 kcal

18g

35 min

Μέτριο

Chirashi με Καβούρι

468 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Makrout με Μέλι και Αμύγδαλο

1327 kcal

20g

60 min

Μέτριο

Ντολμαδάκια Γιαλαντζί με Μυρωδικά και Λεμόνι

471 kcal

6g

95 min