pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι

883 kcal

16g

15 min

Μέτριο

Κολοκυθοκεφτέδες

411 kcal

14g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακές Φακές Σούπα

389 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι

431 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Σαγανάκι

870 kcal

35g

10 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Χωριάτικη Σαλάτα

646 kcal

18g

20 min

Μέτριο

Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά

924 kcal

36g

75 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Τυρόπιτα

570 kcal

23g

55 min

Εύκολο

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Μέτριο

Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά

217 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Χορτοφαγικό Biryani με Paneer

1187 kcal

36g

75 min

Εύκολο

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Φλάν καραμέλας

553 kcal

13g

65 min

Εύκολο

Υγρό Κέικ Σοκολάτας

563 kcal

8g

55 min

Εύκολο

Κολλώδες Ρύζι με Κουκιά

517 kcal

16g

70 min

Εύκολο

Κινέζικο Μαύρο Ρύζι

306 kcal

5g

55 min

Εύκολο

Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες

824 kcal

38g

25 min

Μέτριο

Spring Rolls με Γαρίδες

236 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

97 kcal

4g

20 min

Εύκολο

Τραγανό Καλαμποκόψωμο

414 kcal

9g

40 min

Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Λιχουδιές με Marshmallows

387 kcal

5g

15 min

Μέτριο

Sopes de Frijoles

1175 kcal

36g

60 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Καρύδας

236 kcal

3g

20 min