pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο

278 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι

290 kcal

7g

30 min

Μέτριο

Σούσι με Σκουμπρί

841 kcal

49g

60 min

Εύκολο

Gemüseauflauf

529 kcal

24g

70 min

Μέτριο

Τάρτα με Σμέουρα

465 kcal

11g

65 min

Μέτριο

Κέικ Red Velvet

947 kcal

16g

65 min

Εύκολο

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Μέτριο

Roti Ολικής Άλεσης

561 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)

199 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο

208 kcal

2g

40 min

Μέτριο

Chapssaltteok: Κορεάτικα Γλυκά Ρυζιού με Κόκκινο Φασόλι

751 kcal

17g

80 min

Εύκολο

Möhren und Erbsen: Γερμανικά Καρότα με Αρακά

206 kcal

6g

45 min

Μέτριο

Σπιτικά Tater Tots (Τραγανές Μπουκιές Πατάτας)

400 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά

357 kcal

15g

65 min

Εύκολο

Καλαμπόκι ολόκληρο με καπνιστό βούτυρο

524 kcal

14g

25 min

Εύκολο

Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού

677 kcal

15g

30 min

Εύκολο

Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα

440 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς

510 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Χορτοφαγικές Enchiladas με Κόκκινα Φασόλια

884 kcal

36g

50 min

Μέτριο

Chè Sầu Riêng (Βιετναμέζικο Γλυκό με Ντούριαν)

641 kcal

8g

50 min

Μέτριο

Chè Bưởi - Το Παραδοσιακό Βιετναμέζικο Γλυκό με Φράπα

616 kcal

11g

100 min

Εύκολο

Πουτίγκα ψωμιού και βουτύρου

901 kcal

20g

60 min

Μέτριο

Injeolmi (Κορεάτικα Γλυκίσματα Ρυζιού)

554 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min