pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Πίτσα με Μαύρη Τρούφα

1103 kcal

37g

32 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

467 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

187 kcal

2g

45 min

Εύκολο

Κάρυ με Ρεβίθια

791 kcal

30g

40 min

Εύκολο

Κουκιά Λαδερά με Λεμόνι και Άνηθο

397 kcal

15g

60 min

Μέτριο

Μπλινί Φαγόπυρου με Σολομό

724 kcal

38g

90 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Κέικ Πορτοκαλιού

468 kcal

7g

65 min

Μέτριο

Παγωτό με Ροδόνερο

358 kcal

11g

35 min

Εύκολο

Zaalouk με Μελιτζάνες

225 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Φριτάτα με Πατάτες

428 kcal

17g

45 min

Εύκολο

Σούπα Μινεστρόνε

360 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Τάρτα Φουντουκιού

630 kcal

10g

55 min

Εύκολο

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

406 kcal

17g

30 min

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Εύκολο

Γίγαντες Πλακί

531 kcal

14g

120 min

Μέτριο

Νιόκι με Ελληνικό Άρωμα

598 kcal

18g

70 min

Μέτριο

Ασόρντα (Açorda) με Θαλασσινά

1016 kcal

52g

50 min

Εύκολο

Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο

136 kcal

8g

12 min

Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

97 kcal

4g

20 min

Μέτριο

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Εύκολο

Κρέμα σιμιγδαλιού με ανθόνερο

404 kcal

12g

20 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

433 kcal

18g

25 min

Δύσκολο

Σοκολατόψωμα με Στραγγιστό Γιαούρτι

722 kcal

11g

65 min

Μέτριο

Λουκουμάδες

1062 kcal

12g

50 min