pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Όντεν (Oden)

371 kcal

37g

120 min

Εύκολο

Ταρτάρ Τόνου

428 kcal

27g

20 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά

222 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Κέικ με Κεράσια και Κακουλέ

533 kcal

9g

70 min

Εύκολο

Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα

207 kcal

1g

20 min

Εύκολο

Tacos με Jackfruit

513 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Cupcakes Σοκολάτας

316 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Τάρτα με Μπρόκολο

569 kcal

20g

60 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Σοκολάτας

625 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Μανιτάρια Πορτσίνι

618 kcal

22g

35 min

Εύκολο

Πίτσα Καπρέζε

967 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Πουτίγκα Σοκολάτας

324 kcal

9g

25 min

Εύκολο

Καβιάρ Μελιτζάνας

198 kcal

3g

60 min

Εύκολο

Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές

256 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο

261 kcal

8g

15 min

Εύκολο

Kimchi Jeon (Κορεατική Τηγανίτα με Κίμτσι)

735 kcal

13g

25 min

Μέτριο

Gajar Ka Halwa (Παραδοσιακός Ινδικός Χαλβάς Καρότου)

687 kcal

14g

80 min

Εύκολο

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Τάρτα με Δαμάσκηνα

389 kcal

5g

65 min

Εύκολο

Ιταλική Crostata με Μαρμελάδα

580 kcal

7g

65 min

Μέτριο

Ατμιστό Γλυκό με Vermicelli Ρυζιού και Καρύδα

543 kcal

11g

50 min

Εύκολο

Κέικ Μπανάνης με Μασκαρπόνε και Marsala

494 kcal

10g

60 min

Μέτριο

Κινέζικο Ψωμί Γάλακτος

336 kcal

8g

70 min