pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Gyeongdan: Κορεάτικες Μπαλίτσες Ρυζιού

565 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Ρύζι με Σουσάμι

392 kcal

7g

25 min

Μέτριο

Gnocchi alla Panna

688 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Ταρτούφια Ριζιού

899 kcal

27g

75 min

Εύκολο

Σεβίτσε με γαρίδες

368 kcal

28g

50 min

Εύκολο

Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα

166 kcal

5g

45 min

Δύσκολο

Μακαρόν Μαύρης Σοκολάτας

607 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Αυγά Βραστά «αλά Ελληνικά»

283 kcal

11g

35 min

Μέτριο

Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο

709 kcal

31g

50 min

Εύκολο

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

1756 kcal

53g

30 min

Μέτριο

Κορεάτικη Τάρτα Γλυκοπατάτας

404 kcal

7g

75 min

Μέτριο

Spaghetti alle Vongole

747 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικες Τηγανίτες Καρύδας (Khanom Krok)

526 kcal

6g

35 min

Μέτριο

Ρολά με Μελιτζάνα

587 kcal

25g

70 min

Μέτριο

Μπριουάτ με Αμύγδαλο και Μέλι

1592 kcal

19g

55 min

Εύκολο

Δροσερή Σελινόριζα Βινεγκρέτ

168 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά

597 kcal

97g

25 min

Εύκολο

Ιταλικό Κέικ Φουντουκιού

615 kcal

10g

70 min

Εύκολο

Φοκάτσια με Μυρωδικά

393 kcal

8g

45 min

Μέτριο

Κορεατικό Ψωμί Σκόρδου με Τυρί Κρέμα

652 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Σούσι με Λαχανικά και Τόφου

749 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Κλασικό Ριζότο με Παρμεζάνα

569 kcal

12g

35 min