pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)

272 kcal

5g

70 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Τάρτα με Ντομάτα και Μουστάρδα

443 kcal

12g

50 min

Μέτριο

Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)

690 kcal

18g

60 min

Μέτριο

Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)

144 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού

453 kcal

11g

35 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

308 kcal

3g

60 min

Μέτριο

Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού

1070 kcal

66g

50 min

Εύκολο

Τάρτα με Δαμάσκηνα

389 kcal

5g

65 min

Μέτριο

Αυθεντική Ισπανική Τορτίγια

688 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο

122 kcal

2g

35 min

Μέτριο

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Εύκολο

Ζυμαρικά του Διαβόλου

599 kcal

19g

35 min

Εύκολο

Μχαλαμπία

362 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

485 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Πανίνι με μήλο και τσένταρ

431 kcal

12g

50 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

995 kcal

47g

70 min

Μέτριο

Pudim de ovos

462 kcal

16g

80 min

Εύκολο

Σπιτικό Πέστο στο Γουδί

345 kcal

6g

17 min

Μέτριο

Ταρτούφια Ριζιού

899 kcal

27g

75 min

Μέτριο

Queijadas de Sintra

654 kcal

22g

65 min

Μέτριο

Baida Roti

416 kcal

13g

35 min

Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal

19g

50 min