pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Σφουγγάτο με Σπανάκι

418 kcal

22g

70 min

Μέτριο

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικες Τηγανίτες Καρύδας (Khanom Krok)

526 kcal

6g

35 min

Εύκολο

Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά

321 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Ιταλικό Κέικ Μελιού

478 kcal

9g

60 min

Μέτριο

Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα

422 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο

153 kcal

3g

10 min

Εύκολο

Tacos με Jackfruit

513 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Rava Kesari

665 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

410 kcal

27g

35 min

Μέτριο

Ταλιατέλες με Μαύρη Τρούφα

614 kcal

19g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο

446 kcal

4g

50 min

Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Μέτριο

Tarta de Manzana: Ισπανική Μηλόπιτα με Κρέμα

420 kcal

9g

75 min

Μέτριο

Spicy Tuna Roll

607 kcal

22g

60 min

Εύκολο

Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Εύκολο

Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα

323 kcal

14g

20 min

Εύκολο

Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη

238 kcal

6g

45 min

Μέτριο

Φλάν καραμέλας

553 kcal

13g

65 min

Μέτριο

Gnocchi alla Panna

688 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Arroz doce

528 kcal

16g

55 min

Εύκολο

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

187 kcal

2g

45 min

Εύκολο

Ψητές Ντομάτες με Αγγλικό Άρωμα

77 kcal

0g

35 min

Μέτριο

Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια

492 kcal

16g

35 min