pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

485 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung

381 kcal

13g

55 min

Εύκολο

Παγωτό Hokey Pokey με Σπιτική Καραμέλα

520 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Σκορδόψωμο

284 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα

621 kcal

18g

70 min

Εύκολο

Τάρτα με Ψητά Λαχανικά

686 kcal

18g

75 min

Εύκολο

Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ

268 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Ντοματίνια

590 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Ιταλικός Πουτίγκα Ψωμιού με Μαρσάλα

356 kcal

10g

65 min

Εύκολο

Νατίλλας

330 kcal

13g

25 min

Μέτριο

Μους Σολομού με Χρένο

461 kcal

36g

33 min

Εύκολο

Rotkohl: Κόκκινο Λάχανο με Μήλα

235 kcal

3g

110 min

Εύκολο

Μπάμιες με Ντομάτα

208 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα

291 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Pav Bhaji

620 kcal

14g

60 min

Μέτριο

Αχινοί Γεμιστοί στο Φούρνο (Erizos de Mar)

429 kcal

22g

55 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Μανιτάρια

532 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Εύκολο

Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο

153 kcal

6g

25 min

Εύκολο

Τηγανητά Κολοκυθάκια

525 kcal

6g

25 min

Μέτριο

Ρολά με Μελιτζάνα

587 kcal

25g

70 min

Μέτριο

Madeleines με Καμένο Βούτυρο και Λεμόνι

608 kcal

9g

30 min