pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Σοκολατόπιτα

736 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Κέικ Καλαμποκιού (Pan de Elote)

565 kcal

14g

60 min

Μέτριο

Arroz doce

528 kcal

16g

55 min

Εύκολο

Saeng Cream (Κρέμα Γάλακτος)

807 kcal

8g

15 min

Εύκολο

Πατέ Λαχανικών με Παρμεζάνα και Βασιλικό

278 kcal

12g

75 min

Εύκολο

Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου

259 kcal

18g

20 min

Μέτριο

Κορεατικό Choco Pie

661 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Τάρτα Ροδάκινο με Κρέμα Βανίλιας

379 kcal

6g

55 min

Εύκολο

Μανιτάρια Γεμιστά

260 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια Ρικότας

527 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Τραγανό Jeon Λαχανικών

430 kcal

17g

25 min

Εύκολο

Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου

495 kcal

15g

20 min

Εύκολο

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

485 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

594 kcal

32g

50 min

Μέτριο

Τορτίνο με Μελιτζάνες

626 kcal

27g

70 min

Μέτριο

Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο

584 kcal

17g

60 min

Μέτριο

Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας

711 kcal

20g

75 min

Εύκολο

Σαλάτα Καπρέζε

290 kcal

12g

15 min

Μέτριο

Ζυμαρικά με Σαρδέλες

606 kcal

28g

60 min

Εύκολο

Γαλλική Τάρτα με Κεράσια και Κρέμα

436 kcal

7g

60 min

Εύκολο

Πατάτες στον Ατμό

160 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Σκορδόψωμο

284 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Μπασμπούσα με Ροδόνερο

718 kcal

11g

70 min

Μέτριο

Σουφλέ Φράουλας με Κρασί Marsala

238 kcal

7g

40 min