pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Δροσερή Σελινόριζα Βινεγκρέτ

168 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Κέικ Πορτοκάλι Creamsicle με Βελούδινη Κρέμα

616 kcal

8g

70 min

Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung

381 kcal

13g

55 min

Εύκολο

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο

518 kcal

18g

25 min

Εύκολο

Tacos με Ψητά Λαχανικά

589 kcal

11g

25 min

Εύκολο

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Εύκολο

Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ

268 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Παγωτό Hokey Pokey με Σπιτική Καραμέλα

520 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)

367 kcal

14g

35 min

Εύκολο

Τάρτα με Ψητά Λαχανικά

686 kcal

18g

75 min

Εύκολο

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μάνγκο

300 kcal

2g

65 min

Μέτριο

Sashimi με Τόνο και Σολομό

333 kcal

47g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα

621 kcal

18g

70 min

Εύκολο

Σκορδόψωμο

284 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

330 kcal

19g

35 min

Εύκολο

Μπαρφί με Ινδική Καρύδα και Καρδάμωμο

599 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Αχινοί Γεμιστοί στο Φούρνο (Erizos de Mar)

429 kcal

22g

55 min

Μέτριο

Ρολά με Μελιτζάνα

587 kcal

25g

70 min

Εύκολο

Νατίλλας

330 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Μπάμιες με Ντομάτα

208 kcal

5g

50 min

Μέτριο

Μους Σολομού με Χρένο

461 kcal

36g

33 min

Εύκολο

Τηγανητά Κολοκυθάκια

525 kcal

6g

25 min