Επιστροφή στις συνταγές
Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας

Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας

Αφράτα νιόκι πατάτας «λουσμένα» σε μια πλούσια, μελωμένη σάλτσα ντομάτας. Ο φρέσκος βασιλικός δίνει την τελική πινελιά αρώματος, ενώ η παρμεζάνα λιώνει πάνω στα ζεστά ζυμαρικά δημιουργώντας μεταξένιες ίνες.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
45λεπ
Προετοιμασία
30λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

711
Θερμίδες
20g
Πρωτεΐνες
100g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 kg
    Πατάτα
    ~200 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες με τη φλούδα)
  • 250 g
    Αλεύρι σίτου
    ~219 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 800 g
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη ή κονκασέ)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 80 g
    Παρμεζάνα
    ~82 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 20 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~37 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Βασιλικός
    (φρέσκα φύλλα)
  • 2 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tbsp
    Πελτές ντομάτας
    ~3 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Βράσιμο της πατάτας

    Βράζουμε τις πατάτες ολόκληρες με τη φλούδα τους σε καλά αλατισμένο νερό. Είναι έτοιμες όταν η μύτη ενός μαχαιριού τις διαπερνά χωρίς καμία αντίσταση, σαν να μπαίνει σε μαλακό βούτυρο.

    25 λεπ
  2. Προετοιμασία της σάλτσας

    Σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο σε εκλεκτό ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τον πελτέ και τον καβουρδίζουμε για 1 λεπτό για να βγάλει τα αρώματά του, και στη συνέχεια ρίχνουμε την τριμμένη ντομάτα. Σιγοβράζουμε μέχρι η σάλτσα να δέσει καλά, να γυαλίσει και να στέκεται στην πίσω πλευρά του κουταλιού.

    20 λεπ
  3. Η παρασκευή της ζύμης

    Ξεφλουδίζουμε τις πατάτες όσο είναι ακόμα ζεστές και τις περνάμε από το μύλο του πουρέ ή το ραισέρ. Ενσωματώνουμε το αλεύρι και το αυγό. Δουλεύουμε γρήγορα τα υλικά μέχρι να έχουμε μια εύπλαστη ζύμη που δεν κολλάει πλέον στα δάχτυλα.

    15 λεπ
  4. Πλάσιμο και σχήμα

    Πλάθουμε τη ζύμη σε μακρόστενα κορδόνια και κόβουμε σε κομμάτια των 2 εκατοστών. Πιέζουμε ελαφρά κάθε νιόκι με το πίσω μέρος ενός πιρουνιού για να δημιουργήσουμε τις χαρακτηριστικές αυλακώσεις που θα «φυλακίσουν» τη σάλτσα.

    15 λεπ
  5. Βράσιμο και δέσιμο

    Ρίχνουμε τα νιόκι σε κοχλαστό αλατισμένο νερό. Μόλις ανέβουν στην επιφάνεια, τα αφαιρούμε με τρυπητή κουτάλα και τα ρίχνουμε απευθείας στη ζεστή σάλτσα. Τελειώνουμε με λίγο κρύο βούτυρο και την παρμεζάνα για έξτρα κρεμώδη υφή.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραδουλέψετε τη ζύμη από τη στιγμή που θα προστεθεί το αλεύρι, γιατί τα νιόκι θα γίνουν λαστιχωτά αντί για αφράτα.
  • Προτιμήστε πατάτες με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο (αμυλούχες) για πιο ελαφριά και βελούδινη υφή.
  • Το νερό στο οποίο έβρασαν τα νιόκι είναι πολύτιμο: προσθέστε μια κουτάλα στη σάλτσα για να πετύχετε την τέλεια ομογενοποίηση.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Για να τα απολαύσετε ξανά, σοτάρετέ τα γρήγορα σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να γίνουν ελαφρώς τραγανά εξωτερικά.

4.4
28 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας | FoodCraft