pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Sangkhaya (Κολοκύθα στον ατμό με κρέμα καρύδας)

376 kcal

10g

70 min

Μέτριο

Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

693 kcal

96g

20 min

Μέτριο

Qatayef με Κρέμα και Φιστίκια Αιγίνης

687 kcal

12g

50 min

Μέτριο

Γκριλ Σκάμπι

506 kcal

58g

25 min

Εύκολο

Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά

83 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα

440 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Βαλσάμικο

354 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Tacos με Νόπαλ (Φύλλα Φραγκοσυκιάς)

437 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη

437 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν

258 kcal

4g

25 min

Μέτριο

Fritto Misto με Θαλασσινά

751 kcal

50g

40 min

Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά

445 kcal

8g

40 min

Εύκολο

Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους

440 kcal

9g

20 min

Μέτριο

Τάρτα με Κρέμα Ζαχαροπλαστικής

413 kcal

10g

55 min

Εύκολο

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal

109g

30 min

Εύκολο

Πίτσα με Ρύζι

530 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Αχνιστές Γαρίδες με Σκόρδο

240 kcal

13g

28 min

Εύκολο

Τηγανητό Ψάρι με Αρωματικό Πανέ από τη Βόρεια Αφρική

756 kcal

48g

30 min

Εύκολο

Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι

182 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Χωριάτικη Σαλάτα

794 kcal

21g

15 min

Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα Wafu

169 kcal

3g

15 min