pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Besan Ladoo

715 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ

347 kcal

6g

28 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal

25g

15 min

Μέτριο

Paneer Tikka

455 kcal

26g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Κλασικό Ριζότο με Παρμεζάνα

569 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά

301 kcal

6g

45 min

Μέτριο

Γαρίδες Τεμπούρα

287 kcal

13g

30 min

Εύκολο

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Εύκολο

Tacos με Ψητά Λαχανικά

589 kcal

11g

25 min

Εύκολο

Σοταρισμένη Τσίκιρα

180 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Φοκάτσια με Μυρωδικά

393 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal

10g

15 min

Μέτριο

Γκριλ Σκάμπι

506 kcal

58g

25 min

Εύκολο

Cocadas

422 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Chè Bưởi - Το Παραδοσιακό Βιετναμέζικο Γλυκό με Φράπα

616 kcal

11g

100 min

Μέτριο

Τάρτα Καρυδιού

738 kcal

11g

55 min

Μέτριο

Σπιτική Cajeta (Καραμέλα Γάλακτος)

412 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Αντίδια αλά Γκρεκ

234 kcal

5g

55 min

Δύσκολο

Αυθεντική Ιταλική Sfogliatella Riccia

756 kcal

15g

150 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)

464 kcal

9g

25 min