pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Σπιτικές ζεστές πίτες

516 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Γεμιστά Αυγά Μιμόζα

489 kcal

14g

30 min

Μέτριο

Ρολά με Μελιτζάνα

587 kcal

25g

70 min

Εύκολο

Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)

380 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Γερμανική Κρέμα Φλαν

245 kcal

11g

60 min

Εύκολο

Apple Crisp

510 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Κροστίνι με Καπνιστό Σολομό

488 kcal

33g

20 min

Μέτριο

Ganjang Gejang (Κορεατικά Καβούρια με Σόγια)

815 kcal

110g

100 min

Μέτριο

Σούσι με Σολωμό

452 kcal

27g

60 min

Εύκολο

Σαλάτα με Shiso

59 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

395 kcal

30g

20 min

Εύκολο

Κέικ με Μασκαρπόνε

420 kcal

9g

55 min

Εύκολο

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Εύκολο

Kitchari με Moong Dal

354 kcal

10g

50 min

Εύκολο

Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς

200 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Mentaiko Pasta

580 kcal

20g

20 min

Εύκολο

Κορεάτικο Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Μέτριο

Παγωτό Τουρόν

352 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Marinara

635 kcal

20g

45 min

Μέτριο

Ντολμαδάκια γιαλαντζί με φρέσκα μυρωδικά και λεμόνι

546 kcal

9g

95 min

Μέτριο

Μους Σολομού με Χρένο

461 kcal

36g

33 min

Μέτριο

Μακαρονάδα με Αγκινάρες

628 kcal

22g

35 min

Εύκολο

Rotkohl: Κόκκινο Λάχανο με Μήλα

235 kcal

3g

110 min

Μέτριο

Σφορμάτο με Ρικότα

300 kcal

18g

60 min