pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Sericaia

394 kcal

11g

75 min

Εύκολο

Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα

540 kcal

14g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal

25g

15 min

Μέτριο

Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi

397 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Τάρτα Καρυδιού

738 kcal

11g

55 min

Εύκολο

Huevos Rancheros

897 kcal

41g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακός Μπακλαβάς

1005 kcal

15g

90 min

Μέτριο

Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

281 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)

291 kcal

27g

20 min

Μέτριο

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

445 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Κέικ Βανίλιας

441 kcal

7g

60 min

Εύκολο

Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ

316 kcal

22g

30 min

Μέτριο

Σολομός en Croûte με Σπανάκι

597 kcal

41g

55 min

Μέτριο

Βασίλισσα των πουτίγκων

444 kcal

12g

65 min

Εύκολο

Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)

772 kcal

52g

25 min

Μέτριο

Almond Ghriba (Γκρίμπα Αμυγδάλου)

1187 kcal

28g

50 min

Μέτριο

Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)

418 kcal

36g

70 min

Εύκολο

Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)

212 kcal

6g

50 min

Εύκολο

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Εύκολο

Γαλλική Αχλαδόπιτα

498 kcal

7g

65 min

Εύκολο

Σοταρισμένη Τσίκιρα

180 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Γερμανική Κρέμα Φλαν

245 kcal

11g

60 min

Εύκολο

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

393 kcal

10g

40 min