pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές

143 συνταγές

Lassi με Ζαφορά
Εύκολο

Lassi με Ζαφορά

227 kcal
7g
15 min
Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού
Εύκολο

Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού

497 kcal
25g
30 min
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
Εύκολο

Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι

407 kcal
30g
30 min
Bombay Sandwich
Εύκολο

Bombay Sandwich

712 kcal
24g
35 min
Chana Pulao
Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal
33g
40 min
Vada Pav
Μέτριο

Vada Pav

678 kcal
24g
60 min
Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)
Μέτριο

Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)

690 kcal
18g
60 min
Pav Bhaji: Βουτυρένιο Κάρυ με Λιωμένα Λαχανικά
Εύκολο

Pav Bhaji: Βουτυρένιο Κάρυ με Λιωμένα Λαχανικά

584 kcal
13g
60 min
Dahi Puri
Μέτριο

Dahi Puri

624 kcal
23g
40 min
Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια
Εύκολο

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια

730 kcal
28g
40 min
Bhindi Masala
Μέτριο

Bhindi Masala

232 kcal
5g
45 min
Αφράτο Naan με Ghee και Φρέσκο Κολίανδρο
Μέτριο

Αφράτο Naan με Ghee και Φρέσκο Κολίανδρο

591 kcal
13g
90 min
Μπιριάνι με Ψάρι
Μέτριο

Μπιριάνι με Ψάρι

970 kcal
44g
75 min
Paneer Butter Masala
Μέτριο

Paneer Butter Masala

673 kcal
28g
50 min
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

818 kcal
16g
40 min
Ινδικό Burfi με Κάρδαμο και Φιστίκι
Μέτριο

Ινδικό Burfi με Κάρδαμο και Φιστίκι

493 kcal
19g
65 min
Paneer Kathi Roll
Εύκολο

Paneer Kathi Roll

568 kcal
27g
30 min
Ρότι με Σπανάκι
Μέτριο

Ρότι με Σπανάκι

542 kcal
12g
35 min
Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα
Μέτριο

Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα

518 kcal
14g
50 min
Ψητό Ψάρι Tikka
Μέτριο

Ψητό Ψάρι Tikka

291 kcal
31g
30 min
Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά
Μέτριο

Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά

324 kcal
15g
65 min
Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee
Εύκολο

Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee

365 kcal
11g
50 min
Χορτοφαγικό Biryani με Paneer
Μέτριο

Χορτοφαγικό Biryani με Paneer

1187 kcal
36g
75 min
Masala Dosa
Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal
16g
80 min

Εξερεύνησε επίσης