Εύκολο
Δροσερή Αγγουροσαλάτα με Κρέμα και Σχοινόπρασο
113 kcal
2g
20 min
pescatarian αντιφλεγμονώδεις γαλλικές Συνταγές
32 συνταγές
Εύκολο
Πατάτες σε Σφήνες
147 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Γρήγορα σπιτικά κρουτόν
108 kcal
3g
25 min
Μέτριο
Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο
709 kcal
31g
50 min
Δύσκολο
Κενέλ Λούτσου με Σάλτσα Ναντουά (Nantua)
1024 kcal
57g
90 min
Εύκολο
Πατάτες στον Ατμό
160 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Θαλασσινή Choucroute
1020 kcal
101g
75 min
Εύκολο
Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά
251 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Πισαλαδιέρα
858 kcal
21g
90 min
Μέτριο
Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
693 kcal
96g
20 min
Μέτριο
Τραγανά Πουγκιά με Θαλασσινά
443 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Χτένια με Βελούδινη Κρέμα
337 kcal
28g
25 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ
151 kcal
2g
40 min
Μέτριο
Χτένια Ογκρατέν με Σάλτσα Λευκού Κρασιού
491 kcal
54g
35 min
Μέτριο
Σκορσονέρα αλά κρεμ
315 kcal
7g
60 min
Εύκολο
Ψάρι αλά Προβηγκία
331 kcal
30g
45 min
Εύκολο
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
462 kcal
38g
18 min
Μέτριο
Ψάρι με Σάλτσα Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Μέτριο
Σολομός Unilateral στο Τηγάνι
400 kcal
39g
18 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Μπουγιαμπέσα Μασσαλίας
1242 kcal
145g
85 min
Εύκολο
Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά
486 kcal
59g
40 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας
382 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Σολομός στη λαδόκολλα με λαχανικά
394 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Νισουάζ
517 kcal
31g
40 min