Μέτριο
Αυθεντική Ισπανική Τορτίγια
688 kcal
13g
50 min
paleo κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ισπανικές Συνταγές
66 συνταγές
Εύκολο
Guiso de Lentejas: Ισπανική Σούπα με Φακές
774 kcal
41g
70 min
Μέτριο
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
861 kcal
67g
110 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα
632 kcal
59g
16 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Μέτριο
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
475 kcal
57g
55 min
Εύκολο
Sangre de Cerdo (Σπανιόλικο Τηγανητό Αίμα με Κρεμμύδια)
301 kcal
24g
50 min
Μέτριο
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Μέτριο
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
422 kcal
13g
50 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
308 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Εύκολο
Ξιφίας στη Σχάρα
417 kcal
38g
25 min
Μέτριο
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
374 kcal
29g
65 min
Εύκολο
Πατάτες αλά Ριόχα (Patatas a la Riojana)
487 kcal
17g
55 min
Μέτριο
Πατέ Πάπιας
414 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Μέτριο
Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)
1322 kcal
94g
135 min
Εύκολο
Ισπανικές Φακές με Χωρίθο (Lentejas Estofadas)
904 kcal
48g
70 min
Μέτριο
Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα
758 kcal
105g
35 min
Εύκολο
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min