Σαλάτα με ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι και μαϊντανό
15 min · 153 θερμίδες
Paleo καρδιαγγειακά ανατολίτικες συνταγές
27 συνταγές
Ανακάλυψε ανατολίτικες paleo συνταγές με λαχανικά, όσπρια και αρωματικά μυρωδικά, με έμφαση στις φυτικές ίνες και λίγο αλάτι και κορεσμένο λίπος. Δοκίμασε τις Μπάμιες με Ντομάτα, με 208 kcal, ή τα Σκορδάτα Κουκιά, με 15 g πρωτεΐνης. 27 συνταγές σε περιμένουν για να δώσεις νέα γεύση στο καθημερινό σου τραπέζι.
Μπάμιες με Ντομάτα
50 min · 206 θερμίδες
Κουκιά με Ταχίνι
30 min · 465 θερμίδες
Δροσερή σαλάτα με ρόδι και φρέσκα μυρωδικά
15 min · 330 θερμίδες
Καπνιστή μπαμπά γκανούς
1 h · 285 θερμίδες
Φασολάκια με Δυόσμο
45 min · 183 θερμίδες
Κουκιά με Κύμινο
35 min · 309 θερμίδες
Δροσερή σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και ρόδι
20 min · 166 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Μεσανατολίτικη σαλάτα αβοκάντο με ρόδι
15 min · 455 θερμίδες
Σπιτικά Φαλάφελ
40 min · 888 θερμίδες
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
40 min · 279 θερμίδες
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 287 θερμίδες
Παραδοσιακό Χούμους
15 min · 428 θερμίδες
Φαλάφελ στον φούρνο
45 min · 325 θερμίδες
Δροσερή μαρουλοσαλάτα με ελιές και φρέσκο δυόσμο
15 min · 173 θερμίδες
Βελούδινη σάλτσα ταχίνι με λεμόνι
10 min · 202 θερμίδες
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 477 θερμίδες
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
40 min · 208 θερμίδες
Σαλάτα με πορτοκάλι και μαύρες ελιές
15 min · 255 θερμίδες
Ψητές πιπεριές μαρινάτες με σκόρδο και κύμινο
50 min · 193 θερμίδες
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Σπιτική χειροποίητη harissa
50 min · 313 θερμίδες
Αρωματικό ταζίν λαχανικών
1 h 5 min · 411 θερμίδες