Εύκολο
Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας
570 kcal
24g
35 min
κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ινδικές Πλήρη γεύματα
41 συνταγές
Εύκολο
Daal Chawal
851 kcal
27g
75 min
Εύκολο
Νταλ με Σπανάκι
341 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Kitchari με Moong Dal
354 kcal
10g
50 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
594 kcal
32g
50 min
Εύκολο
Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά
330 kcal
19g
35 min
Εύκολο
Dal Tadka
416 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Methi Daal
334 kcal
16g
55 min
Μέτριο
Jalfrezi με Λαχανικά
206 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Εύκολο
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
360 kcal
22g
45 min
Εύκολο
Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)
322 kcal
19g
50 min
Μέτριο
Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
357 kcal
15g
65 min
Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Μέτριο
Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)
202 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Μέτριο
Kadhi με ρύζι
679 kcal
19g
90 min
Μέτριο
Malai Kofta
564 kcal
21g
75 min
Εύκολο
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Σάμπαρ με Λαχανικά
371 kcal
16g
65 min
Μέτριο
Biriani με Πάπια
1361 kcal
73g
110 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Kadhi Daal
345 kcal
15g
60 min