Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
μέτριας δυσκολίας μεσογειακές πορτογαλικές Συνταγές
44 συνταγές
Οι πορτογαλικές μεσογειακές συνταγές προσφέρουν όμορφη ποικιλία. Το Bacalhau com Broa, που συνδυάζει μπακαλιάρο και ψωμί καλαμποκιού, και το Arroz de Lingueirão, ένα νόστιμο πιάτο με μύδια, θα σε ενθουσιάσουν. Βυθίσου σε αυτές τις 44 συνταγές μέτριας δυσκολίας.
Μέτριο
Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου
1521 kcal
139g
85 min
Μέτριο
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Μέτριο
Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)
476 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
Μέτριο
Arroz de Marisco: Πορτογαλικό Ρύζι με Θαλασσινά
875 kcal
74g
60 min
Μέτριο
Πορτογαλικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Κέικ Κάστανου
523 kcal
9g
100 min
Μέτριο
Ρύζι με Σωλήνες (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Μέτριο
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Μέτριο
Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ
464 kcal
14g
80 min
Μέτριο
Ασόρντα (Açorda) με Θαλασσινά
1016 kcal
52g
50 min
Μέτριο
Massada de Peixe: Η Πορτογαλική Μακαρονάδα του Ψαρά
603 kcal
38g
50 min
Μέτριο
Arroz doce
528 kcal
16g
55 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Πορτογαλική Τάρτα Αμυγδάλου (Tarte de Amêndoa)
579 kcal
10g
55 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Μέτριο
Bolo de nozes: Πορτογαλικό κέικ καρυδιού
493 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
724 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Σουπιές στη Σχάρα
427 kcal
41g
30 min
Μέτριο
Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών
341 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Μέτριο
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min