Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
μέτριας δυσκολίας low carb ιαπωνικές Συνταγές
42 συνταγές
Βυθίσου σε 42 συνταγές για ιαπωνικά πιάτα low carb με μέτρια δυσκολία. Ετοίμασε ένα νόστιμο Okonomiyaki με Χοιρινό (742 kcal) ή ένα ανακουφιστικό Buri Nabe με Σαργό (724 kcal). Κάθε πιάτο συνδυάζει παράδοση και ελαφρότητα.
Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Μέτριο
Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά
459 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Μέτριο
Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες
281 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τυλιγμένο σε Φύλλα Σίσο
369 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Χοιρινό Chashu
1224 kcal
21g
140 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Τατάκι
363 kcal
36g
25 min
Μέτριο
Μοσχάρι Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Purin
277 kcal
8g
65 min
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
592 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Karaage
668 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
336 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)
378 kcal
11g
35 min