Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
μέτριας δυσκολίας low carb ιαπωνικές Συνταγές
42 συνταγές
Βυθίσου σε 42 συνταγές για ιαπωνικά πιάτα low carb με μέτρια δυσκολία. Ετοίμασε ένα νόστιμο Okonomiyaki με Χοιρινό (742 kcal) ή ένα ανακουφιστικό Buri Nabe με Σαργό (724 kcal). Κάθε πιάτο συνδυάζει παράδοση και ελαφρότητα.
Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Μέτριο
Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά
459 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Χοιρινό Chashu
1224 kcal
21g
140 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες
281 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τυλιγμένο σε Φύλλα Σίσο
369 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Μοσχάρι Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Purin
277 kcal
8g
65 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Οκονομιγιάκι με Χοιρινό
742 kcal
26g
35 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες
524 kcal
47g
60 min
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Μέτριο
Gyoza με Χοιρινό και Λάχανο
408 kcal
17g
60 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Karaage
668 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min