Μέτριο
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
724 kcal
34g
35 min
μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη πορτογαλικές Συνταγές
50 συνταγές
Αφέσου στη γοητεία του Arroz de marisco, του Bacalhau à Brás ή του Arroz de Coelho. Αυτά τα εμβληματικά πιάτα της Πορτογαλίας προσαρμόζονται χωρίς λακτόζη και θα ενθουσιάσουν τις γευστικές σου αισθήσεις. Ετοιμάσου να μαγειρέψεις νόστιμες και αυθεντικές συνταγές.
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Μέτριο
Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό
1047 kcal
67g
110 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Μέτριο
Cozido à Portuguesa: Το Αυθεντικό Πορτογαλικό Βραστό
1494 kcal
101g
190 min
Μέτριο
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Μέτριο
Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)
544 kcal
45g
90 min
Μέτριο
Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών
341 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Μέτριο
Feijoada αλά Τρανσμοντάνα
775 kcal
51g
160 min
Μέτριο
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
1144 kcal
67g
170 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου
730 kcal
59g
65 min
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Μέτριο
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Μέτριο
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Μέτριο
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ρύζι με Κουνέλι
1171 kcal
79g
75 min
Μέτριο
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
363 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Πάπια Πεκίνου σε Πορτογαλική Παραλλαγή
944 kcal
117g
115 min
Μέτριο
Caldeirada de Peixe: Πορτογαλική Ψαρόσουπα
811 kcal
78g
70 min
Μέτριο
Bacalhau à Rabo de Galo (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)
1211 kcal
134g
65 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψωμί με Τσορίθο (Pão com Chouriço)
460 kcal
16g
130 min