μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Παστίγια με Λαχανικά και Αποξηραμένα Φρούτα

787 kcal

26g

80 min

Μέτριο

Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι

210 kcal

31g

33 min

Μέτριο

Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)

944 kcal

44g

90 min

Εύκολο

Κινέζικο Ψητό Τόφου με Τραγανή Κρούστα

344 kcal

21g

35 min

Μέτριο

Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου

383 kcal

16g

25 min

Εύκολο

Arrosticini από το Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Μέτριο

Μελιντζάνες Παρμεζάνα

1356 kcal

26g

75 min

Εύκολο

Ψητά Λαχανικά στο Φούρνο με Καπνιστή Πάπρικα

644 kcal

25g

60 min

Εύκολο

Bolo de remédio: Πορτογαλικό κέικ με μπαχαρικά

483 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Φέτα ξηρών καρπών

790 kcal

13g

55 min

Μέτριο

Σούπα Ψαριών

609 kcal

76g

75 min

Εύκολο

Κουνουπίδι στον ατμό με βούτυρο και γκρι αλάτι

75 kcal

1g

25 min

Εύκολο

Καπνιστή Μπαμπά Γκανούς

285 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Αχιβάδες στη Plancha

262 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Ισπανικές Αγκινάρες με Βινεγκρέτ

273 kcal

4g

55 min

Μέτριο

Ινδικά Ψωμάκια Pav

362 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού

677 kcal

15g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Κρέμα Σοκολάτας

654 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Σκωτσέζικα Shortbread Βουτύρου

445 kcal

4g

50 min

Εύκολο

Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια

437 kcal

20g

10 min

Μέτριο

Chè ba màu

570 kcal

17g

90 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ

118 kcal

2g

30 min

Μέτριο

Chole Bhature

1221 kcal

37g

100 min