μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Ζυμαρικά με Σπανάκι και Παρμεζάνα

561 kcal

21g

30 min

Μέτριο

Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο

584 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Ψάρι με Λευκό Κρασί

306 kcal

29g

25 min

Μέτριο

Σπιτική Cajeta (Καραμέλα Γάλακτος)

412 kcal

8g

65 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ψαρόπιτα με Τραγανό Φύλλο

700 kcal

48g

75 min

Εύκολο

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Εύκολο

Τραγανά Κολοκυθάκια με Παρμεζάνα και Ρίγανη

584 kcal

17g

30 min

Μέτριο

Gnocchi alla Panna

688 kcal

19g

60 min

Εύκολο

Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό

125 kcal

4g

22 min

Εύκολο

Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

396 kcal

8g

11 min

Εύκολο

Τάκος με Huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Χτένια με Βινεγκρέτ

255 kcal

22g

20 min

Εύκολο

Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια

115 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο

709 kcal

31g

50 min

Εύκολο

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Crostini Toscani: Τοσκανέζικα Κροστίνι

847 kcal

37g

40 min

Εύκολο

Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)

367 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

361 kcal

12g

45 min

Μέτριο

Βασκικό Γλυκό (Gâteau Basque)

670 kcal

12g

75 min

Εύκολο

Φοκάτσια με Μυρωδικά

393 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)

333 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Εύκολο

Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα

73 kcal

1g

2895 min

Εύκολο

Κέικ Funfetti

765 kcal

9g

55 min