Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
μεσογειακές καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές
109 συνταγές
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Σούσι με Χαβιάρι
421 kcal
11g
65 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Εύκολο
Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού
533 kcal
10g
55 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο
805 kcal
41g
60 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
336 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)
80 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
Μέτριο
Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min