μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

1088 συνταγές

Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
Μέτριο

Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)

363 kcal
9g
35 min
Brik με Αυγό
Εύκολο

Brik με Αυγό

378 kcal
22g
20 min
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
Εύκολο

Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)

529 kcal
34g
20 min
Pla Tod Nam Pla
Μέτριο

Pla Tod Nam Pla

463 kcal
50g
35 min
Κουκιά με Κύμινο
Εύκολο

Κουκιά με Κύμινο

312 kcal
15g
35 min
Παραδοσιακό Μπερκουκές με Λαχανικά
Εύκολο

Παραδοσιακό Μπερκουκές με Λαχανικά

809 kcal
24g
65 min
Σκορδάτα Πράσινα Λαχανικά στο Wok
Εύκολο

Σκορδάτα Πράσινα Λαχανικά στο Wok

118 kcal
2g
15 min
Camarones empanizados
Εύκολο

Camarones empanizados

647 kcal
39g
30 min
Μπρόκολο στον Ατμό
Εύκολο

Μπρόκολο στον Ατμό

120 kcal
6g
13 min
Μπουκιές με Καπνιστό Σολομό και Άνηθο
Εύκολο

Μπουκιές με Καπνιστό Σολομό και Άνηθο

456 kcal
21g
15 min
Zaalouk με Μελιτζάνες
Εύκολο

Zaalouk με Μελιτζάνες

225 kcal
4g
60 min
Yam Pla Dook Foo
Μέτριο

Yam Pla Dook Foo

380 kcal
21g
60 min
Παλιό πουρέ πατάτας
Εύκολο

Παλιό πουρέ πατάτας

514 kcal
7g
40 min
Σαμόσας με Κοτόπουλο
Μέτριο

Σαμόσας με Κοτόπουλο

568 kcal
26g
50 min
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal
45g
35 min
Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά
Εύκολο

Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά

343 kcal
31g
40 min
Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)
Μέτριο

Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)

68 kcal
9g
40 min
Τυνησιακό Φρικασέ
Μέτριο

Τυνησιακό Φρικασέ

750 kcal
30g
70 min
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
Μέτριο

Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα

984 kcal
131g
80 min
Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake
Μέτριο

Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake

232 kcal
8g
55 min
Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal
Εύκολο

Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal

359 kcal
11g
50 min
Γίγαντες Πλακί
Εύκολο

Γίγαντες Πλακί

531 kcal
14g
120 min
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
Εύκολο

Ψητός Σολομός στον Φούρνο

297 kcal
32g
25 min
Pescado a la Plancha
Μέτριο

Pescado a la Plancha

484 kcal
64g
30 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης