low carb με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

486 συνταγές

Οι συνταγές low carb κάτω από 300 kcal προσφέρουν νόστιμες και ελαφριές επιλογές. Απόλαυσε το Seekh Kebab με Λαχανικά στα 199 kcal ή τη Σαλάτα μαρουλιού με ελιές και μέντα μόλις στα 173 kcal. Ιδανικό για ένα ισορροπημένο γεύμα χωρίς ενοχές.

Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce
Εύκολο

Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce

237 kcal
3g
35 min
Ιαπωνικό Purin
Μέτριο

Ιαπωνικό Purin

277 kcal
8g
65 min
Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ
Εύκολο

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

168 kcal
3g
25 min
Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ
Εύκολο

Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ

168 kcal
1g
18 min
Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια
Μέτριο

Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια

265 kcal
22g
65 min
Γερμανική Σάλτσα Μουστάρδας
Εύκολο

Γερμανική Σάλτσα Μουστάρδας

216 kcal
4g
20 min
Möhren und Erbsen: Γερμανικά Καρότα με Αρακά
Εύκολο

Möhren und Erbsen: Γερμανικά Καρότα με Αρακά

206 kcal
6g
45 min
Γκριλ Λαχανικών
Εύκολο

Γκριλ Λαχανικών

203 kcal
3g
30 min
Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο
Εύκολο

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

246 kcal
27g
25 min
Ραΐτα με Καρότο
Εύκολο

Ραΐτα με Καρότο

124 kcal
4g
17 min
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
Μέτριο

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

178 kcal
20g
20 min
Ραΐτα με Ντομάτα
Εύκολο

Ραΐτα με Ντομάτα

130 kcal
5g
15 min
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
Εύκολο

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

113 kcal
3g
25 min
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
Εύκολο

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

63 kcal
1g
25 min
Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο
Εύκολο

Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο

153 kcal
3g
10 min
Σαλιγκάρια σοτέ με σκορδοβούτυρο και μανιτάρια
Εύκολο

Σαλιγκάρια σοτέ με σκορδοβούτυρο και μανιτάρια

208 kcal
14g
25 min
Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι
Εύκολο

Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι

161 kcal
2g
25 min
Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό
Μέτριο

Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό

288 kcal
26g
35 min
Αμερικάνικη Ντοματόσουπα
Εύκολο

Αμερικάνικη Ντοματόσουπα

232 kcal
5g
45 min
Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)
Εύκολο

Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)

141 kcal
3g
40 min
Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce
Εύκολο

Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce

112 kcal
3g
16 min
Miyeok-guk (Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι)
Εύκολο

Miyeok-guk (Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι)

133 kcal
11g
60 min
Κρύα Σούπα Πεπόνι
Εύκολο

Κρύα Σούπα Πεπόνι

262 kcal
10g
20 min
Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ
Εύκολο

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

240 kcal
19g
25 min

Εξερεύνησε επίσης