Low carb γερμανικές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Η γερμανική κουζίνα έχει χορταστικές επιλογές που προσαρμόζονται σε low carb διατροφή. Δοκίμασε τα Τεμπέλικα λαχανοντολμαδάκια α λα γερμανικά (512 kcal) ή τη Γαλοπούλα με μανιτάρια γερμανικού τύπου (472 kcal), φροντίζοντας τα υλικά να είναι καλά μαγειρεμένα και τα τυριά παστεριωμένα. 24 συνταγές σε περιμένουν.

Königsberger Klopse: γερμανικά κεφτεδάκια με λευκή σάλτσα

1 h 10 min · 21 g υδατανθράκων

Brathähnchen: παραδοσιακό γερμανικό ψητό κοτόπουλο

1 h 30 min · 4 g υδατανθράκων

Tafelspitz: το αυθεντικό βιεννέζικο μοσχαράκι

3 h 30 min · 14 g υδατανθράκων

Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)

45 min · 5 g υδατανθράκων

Λαχανικά στον φούρνο

1 h 10 min · 28 g υδατανθράκων

Τεμπέλικα λαχανοντολμαδάκια α λα γερμανικά (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g υδατανθράκων

Γαλοπούλα με μανιτάρια γερμανικού τύπου

40 min · 38 g υδατανθράκων

Πατάτες ογκρατέν

1 h 20 min · 45 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g υδατανθράκων

Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)

50 min · 46 g υδατανθράκων

Κρεμώδη Λαχανικά στο Τηγάνι (Gemüsepfanne)

45 min · 24 g υδατανθράκων

Γερμανική κρέμα φλαν

1 h · 30 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσιο στέικ με καραμελωμένα κρεμμύδια

25 min · 11 g υδατανθράκων

Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)

25 min · 10 g υδατανθράκων

Gebackene Zucchini: γερμανικά κολοκυθάκια γεμιστά

1 h · 16 g υδατανθράκων

Χοιρινό Σνίτσελ

30 min · 47 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό Bratwurst

1 h 15 min · 5 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσιο Σνίτσελ

30 min · 47 g υδατανθράκων

Λουκανικοπιτάκια με λουκάνικο Φρανκφούρτης

30 min · 29 g υδατανθράκων

Heringssalat: παραδοσιακή γερμανική ρεγγοσαλάτα

50 min · 25 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή σαλάτα Wurstsalat με αλλαντικά και Έμενταλ

20 min · 6 g υδατανθράκων

Γερμανικά κεφτεδάκια με πατάτες και σαλάτα αγγουριού

50 min · 49 g υδατανθράκων

Μούσλι Bircher

8 min · 46 g υδατανθράκων

Vollkornbrot με κουάρκ και αγγούρι

5 min · 45 g υδατανθράκων