Μέτριο
Σπιτικά Φαλάφελ
892 kcal
27g
40 min
σε λιγότερο από 45 min vegan κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές
147 συνταγές
Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
45 min
Εύκολο
Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας
410 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά
330 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Tacos με Πατάτες (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ
118 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά
330 kcal
19g
35 min
Εύκολο
Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια
406 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Τάκος με Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα
207 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Σπιτικά Chips και Salsa
359 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Tacos με Ψητά Λαχανικά
589 kcal
11g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρεβίθια
734 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
467 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Man’oushe με Za’atar
535 kcal
10g
13 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου
383 kcal
16g
25 min